inapoi la cumparaturi vezi cosul
Cauti retete sanatoase adorate de copii? Vrei sa scapi de mancarea daunatoare? Sa iti determini copiii sa manance mai multe legume si cruditati? Nu stii cum sa dai savoare felurilor vegetariene? Uneori vrei mancare de post dar nu te satura? Aici gasesti retete 100% vegetale, naturale, integrale, cu ingrediente combinate corect, fara zahar sau drojdie, fara praf de copt conventional, arome sintetice sau emulgatori. Sunt satioase si delicioase, incearca-le pe toate!
Fermentate
Tzatziki vegan
Tzatziki vegan

Tzatziki este un aperitiv grecesc celebru, care este asociat de obicei la masa cu gyros si kebab. Unii il consuma cu lipie. Varianta noastra este vegana, usor de facut si foarte gustoasa – e putin probabil ca cineva neavizat sa-si dea seama din ce e facuta, asa ca va fi aprobata si de pasionatii lactatelor sau cei care-si scalda micii in sos...

Socata in 3 culori, fara zahar si drojdie
Socata in 3 culori, fara zahar si drojdie

O bautura racoritoare, probiotica, delicioasa, usor de facut – romanii iubesc socata! Varianta noastra este fara zahar si fara drojdie si mai mult, poate fi variata in 3 culori.

Iaurt de caju cu frigarui de fructe
Iaurt de caju cu frigarui de fructe

O gustare excelenta, usor de digerat si atractiva pentru copii. Iaurtul vegetal cel mai usor de facut, cu rezultate garantate. Acrisor dar si dulceag, catifelat, acest iaurt este bogat in proteine, magneziu, fosfor, fier, potasiu si zinc. E probiotic, deci important.

Castraveti murati, roz
Castraveti murati, roz

Castravetii murati sunt deliciosi dar castravetii nostri roz-purpurii sunt supercalifragilistici! Culoarea ii va atrage pe copii ca un magnet langa borcanul cu probiotice de gradina. Aromati si foarte putin sarati, acesti castraveti vor disparea in cateva zile, asa ca mai bine fa cantitate dubla! Aceasta este o reteta de murare rapida, deci vei primi recompensa in doar cateva zile. Nu ai murat nimic niciodata? Curaj, mai jos ai toate detaliile necesare!

Rejuvelac - bautura fermentata
Rejuvelac - bautura fermentata

Rejuvelac este o bautura probiotica facuta din cereale germinate si apa, bogata in enzime, promovata de Ann Wigmore, pionier al curentului raw food.

Cvas de fructe (fruit kvass)
Cvas de fructe (fruit kvass)

Cvasul de fructe este o bautura probiotica delicioasa adorata de copii. Chiar daca nu esti un expert al fermentarilor, acesta poate fi proiectul tau de succes: usor de facut, sanatos si savuros!