inapoi la cumparaturi vezi cosul
Hranirea acasa si la scoala

Esti parinte? Cum poti afla daca scoala copilului tau are un meniu acceptabil? Cum poti schimba lucrurile? Ce ar trebui sa verifici? Gradinita la care te-ai inscris iti va hrani bine copilul? Reprezinti o institutie scolara? Iti doresti o politica nutritionala dar nu stii de unde sa incepi? Vrei sa-ti imbunatatesti serviciile? Afla de aici ce si cum!

Pentru parinti
Cum se fierb corect legumele
Cum se fierb corect legumele

Prepararea hranei nu trebuie facuta la intamplare. Folosind tehnici corecte, hrana va fi mai nutritiva, va avea gust mai bun si un aspect desavarsit. Invata esentialul despre fierberea legumelor!

Cum poti vopsi natural ouale de Paste
Cum poti vopsi natural ouale de Paste

Ingredientele naturale sunt sigure si la indemana. Vopseste ouale in siguranta, impreuna cu copiii, in asteptarea Pastelui. Chimicalele daunatoare care trec prin coaja oului sunt astfel evitate. Natural inseamna sanatos.

Cum sa-ti dezveti copilul de dulciurile nesanatoase
Cum sa-ti dezveti copilul de dulciurile nesanatoase

Dulciurile cu zahar si E-uri ii fac rau copilului tau. Vrei sa scapati de ele? Vrei sa-l dezveti de bomboanele, ciocolata si jeleurile care  ii slabesc imunitatea, il fac neatent la scoala, agresiv si expus diabetului, obezitatii, bolilor de inima si alergiilor? E simplu, o poti face cu succes, in doar 4 pasi. 

5 verdeturi de primavara, cu succes la copii
5 verdeturi de primavara, cu succes la copii

Multi cred ca e dificil spre imposibil sa convingi un copil mic sa manance ceva verde, mai ales frunze. Aflati trucurile noastre si veti avea succes!

De ce nu ar trebui sa ii dai cartofi prajiti unui copil
De ce nu ar trebui sa ii dai cartofi prajiti unui copil

Un cartofior prajit, micut, ocazional nu te otraveste, nu-i asa? Face mult mai mult. Devine un obicei. Provoaca dependenta. Alte argumente? Uleiuri denaturate, acrilamida cancerigena, deficit de nutrienti, exces caloric, acidoza. Mai bine ne informam.

Ce te faci cu un copil vegan in Romania?
Ce te faci cu un copil vegan in Romania?

Daca ai un copil vegan pentru ca asa vrea el sau asa vrei tu, trebuie sa te pregatesti serios pentru ce va urma. Vor urma… multe. Stai bine cu nervii, banii si simtul umorului?

Pentru scoli si gradinite
Politica nutritionala a scolilor si gradinitelor
Politica nutritionala a scolilor si gradinitelor

Institutia ta acorda hranirii elevilor atentia cuvenita?

Gradinitele si scolile joaca un rol important in promovarea unui stil de viata sanatos: pot oferi cunostinte, exemple pozitive si forma obiceiuri legate de hranirea corecta, hidratare, importanta miscarii si activitatilor in aer liber. Perioada copilariei este critica – achizitiile sale isi pun amprenta asupra sanatatii, obiceiurilor, convingerilor si performantelor adultilor de mai tarziu. Iata de ce conducerea unei institutii de invatamant, de stat sau private, ar trebui sa trateze problema hranirii cu prioritate. Dar oare se intampla acest lucru in Romania?